2023-04-12 18:30:49
海参有什么好处？为什么中医推荐吃海参？
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海参拥有突出的药用价值和众多的滋补功效，在古代被赋予神奇色彩，当代中医理论和现代科学理论揭开了海参的“秘密”，证实了海参对强身健体以及对多种疾病拥有很好的医疗价值，让我们一起来看看，中医推荐吃海参的理由吧！
01《本草从新》：补肾益精，壮阳疗痿
海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份。
02《药性考》：降火滋肾，通肠润燥，除劳怯症
海参既能补虚，又能滋阴，妇女食之最宜。
03《食物宜忌》：补肾经，益精髓，消痰涎，摄小便，壮阳疗痿，杀疮虫
益精髓：肾藏精，精化气，精气足而生髓，髓通脑，益精髓就是益于骨髓、大脑和精气神。
摄小便：摄就是保养、控制，既通便又控便，既利尿又控制尿频、尿失禁。
04《纲目拾遗》：生百脉血，治休息痢
05《本草求原》：润五脏，滋精利水
中医认为五脏是指肝，心，脾，肺，肾，润就是滋润的意思。
06《随息居饮食谱》：滋阴，补血，健阳，润燥，调经，养胎，利产。凡产后、病后衰老尪孱，宜同火腿或猪羊肉煨食
07《现代实用中药》：为滋养品。治肺结核，神经衰弱及血友病样的易出血患者，用作止血剂
海参同其他食材的营养搭配：
海参+小米
小米自然的黏稠度刚好包裹了海参的鲜香，虽然清淡，但淡而不寡。再加上适当的姜丝调味，整煲粥柔软鲜嫩、鲜咸醇香的口感更加凸显。
海参+蜂蜜
海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了，既能调味，又能较大程度保留海参的营养不流失，也容易操作，适合进补人士以及时间不充裕人。
海参+鸡蛋
鲜美可口的海参鸡蛋羹，做法简单，绝对营养。正好的蛋羹口感滑嫩，搭配口感Q弹的海参粒，一口吃下去软嫩爽口，鲜上加鲜，令人回味无穷，蒸制的方法能较好保留海参的营养成分。
海参+牛奶
早上起床后，一杯牛奶搭配一只海参，常年吃有强身健体之功效。
海参+木耳
将海参洗净切成小块，坐锅点火倒入油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可。
海参+猪蹄
海参炖猪蹄，是一道家常菜，也可以促进产后恢复，催乳，提高母婴免疫力。猪蹄炖烂后放入海参继续煮5分钟即可。
海参+红枣
经期用适量红枣加冰糖炖海参，能起到补血益气的功效。
海参+鸡汤
海参炖鸡汤具有补血养气的功效，对女性身体调理有很大作用，适合一年四季食用。
海参+羊肉
在冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补。羊肉+海参最补肾，单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于“强强联手”不仅效果加倍，还不会上火。
海参+桂圆
海参和桂圆适合搭配做粥，适合家庭自用的吃法，有养肺止咳之功效。海参洗净切薄片，待米软烂后加海参，海参熟透时，下入冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
海龙元即食海参：
推荐理由: 海参在制作过程中不使用添加剂，没有农药残留，符合国家标准。海参产自自然海域，均为自然生长，品质如一。
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